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내 마음이 어때서 (홍성남 신부의 톡 쏘는 영성 심리)

홍성남 저 | 생활성서사 | 20240225

0원 → 11,700원

소개 영성 심리 전문가 홍성남 신부가 제안하는 나도 모르는 내 마음 들어 보기 가톨릭 영성 심리 상담소장 홍성남 신부의 ‘톡’ 쏘는 영성 심리 에세이! 상담과 강연, 집필, 방송 등으로 수많은 이들과 만나며 영성 심리 상담을 해 온 저자는 솔직한 재치와 입담, 때로는 날카로운 비평과 분석으로 나도 잘 모르겠는 내 마음, 가면을 쓴 채로 살고 있는 것 같은 우리 자신과 솔직하게 마주할 용기를 주며, 우리의 일상과 신앙생활의 마음가짐을 위로해 준다. “심리 상담을 하면서 처음으로 사람들의 속내를 보게 되었습니다. 행복해 보이고 아무 문제없어 보이는 사람들. 그러나 그들이 홀로 남았을 때, 그 마음 안에서 울고 있는 아이가 있음을 보게 되었습니다.” - ‘머리말’ 중에서

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788984816596

기능의학을 알면 건강이 보인다 (10만 유튜버 닥터덕과 함께 떠나는 기능의학 여행)

김덕수 저 | 한솔의학서적 | 20220620

0원 → 20,250원

소개 기능의학에 대한 전체적인 내용을 폭넓게 담고 있어, 기능의학을 포괄적으로 이해하고 이를 바탕으로 건강 관리를 하는 데 큰 도움이 된다. 또한 이 책은 논문이나 강의 내용과 같은 이론만 다룬 책이 아니다. 기능의학을 활용하여 10년 이상 환자를 치료해온 경험을 바탕으로 독자들에게 실질적인 도움을 줄 수 있는 내용을 담고 있다. 특히 기능의학을 처음 접하거나 기능의학으로 건강관리를 하고자 하는 분들에게 큰 도움이 될 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791189657369

무엇을 먹을 것인가 (단백질과 암에 관한 역사상 가장 획기적인 연구)

콜린 캠벨 저 | 열린과학 | 20201231

0원 → 19,800원

소개 수백만 명의 삶을 바꾼 단 한 권의 건강서 영양과 건강에 관한 새로운 기준을 세우다 1980년대 이후 암은 한국인의 사망 원인 1위를 지키고 있다. 심장과 뇌혈관이 막혀서 발생하는 허혈성심장질환과 뇌경색으로 인한 사망도 기하급수적으로 증가하고 있다. 어떤 조치를 취하든 사람들의 건강은 점점 나빠지고 있다. 미국의 경우 건강관리를 위해 들어가는 돈이 세계에서 가장 많지만 국민의 3분의 2가 비만이고, 1,500만 명 이상이 당뇨병을 앓고 있으며, 그 수는 빠르게 증가하고 있다. 40년 전과 마찬가지로 심장질환은 부동의 사망 원인 1위로 자리 잡고 있으며, 1970년대부터 시작된 암과의 전쟁에서는 참담한 실패를 거듭하고 있다. 미국인의 절반은 매주 처방약을 필요로 할 만큼 건강에 문제가 있다. 미국 영양학계의 석학 콜린 캠벨은 이런 배경에 과도한 단백질 섭취가 있음을 지적한다. 그는 중국의 농촌지역을 대상으로 20여 년간 수행한 ‘중국 연구The China Study’에서 단백질이 암 발생을 껐다 켰다 하는 ‘암 발생의 스위치’ 역할을 한다는 결론을 내렸다. 더 놀라운 것은 식물성 단백질은 암을 유발하지 않고, 동물성 단백질만 그렇다는 것이다. 영양과 건강에 관한 새로운 기준을 제시하는 이 책은 2012년 출간되었던 『무엇을 먹을 것인가』의 개정증보판으로 원서의 수정ㆍ추가된 내용을 반영했다. 수백만 명의 삶을 바꾼 단 한 권의 건강서로 손꼽히는 이 책은 건강과 관련해서 수많은 근거 없는 믿음과 잘못된 정보를 떨쳐버리게 하는 동시에 간결하고 분명한 희망의 메시지를 제시한다. 건강하기를 원한다면 먹는 음식을 바꾸어라. 서구식 식생활로 유행병처럼 번지는 비만과 성인병의 위험에 처한 현대인들에게 이 책은 현명하고 실질적인 해결 방안을 찾을 수 있도록 안내할 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788992985789

경락·경혈 치료 교과서 (아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락·경혈 치료 도감)

장하나 옮김, 후세 마사오 감수 저 | 보누스 | 20240510

0원 → 17,820원

소개 『경락·경혈 치료 교과서』는 우리 몸에 흐르는 기와 혈을 조절하는 경락과 경혈을 통해 증상을 개선하고 질환을 치료하는 법을 담은 책이다. 온몸의 혈자리와 경락을 찾고 누르며 동양의학의 이론과 사고방식을 배우는 것은 물론, 증상 완화와 체질 개선에 도움이 되는 지식을 익힐 수 있을 것이다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788964946725

의매생활 6 (L Novel)

미카와 고스트 저 | 디앤씨미디어 | 20240510

0원 → 7,650원

소개 할로윈의 마력에 홀린 것처럼 연인 사이의 온기를 바란 유우타와 사키. 겉으로는 이제까지와 같은 거리감을 유지하면서도, 그 관계엔 분명한 변화가 있었다. 서로의 생일, 서프라이즈와 간격 조정, 크리스마스, 첫 해넘이, 시골 귀성. 선물 교환이나 기념일을 보내는 방식, 상대를 기쁘게 할 방법을 고민하면서 서투른 두 사람은 나름대로 행복한 길을 모색해간다. 그리고 부모님과 친척의 모습에서 어른이 되는 것이나 가족의 연, 연애 관계의 앞날…… 결혼이나 아이에 대해서도 생각하게 되는데……? 이것은, 남매가 된 두 사람이 지내는 첫 겨울의 이야기.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791127875381

결혼과 가족 (친밀한 관계의 변화와 선택)

이정화^이재림^이규호^민주홍 저 | 신정 | 20230910

0원 → 25,110원

소개 ‘인간은 사회적 동물이다’라는 말처럼 우리는 누군가와 함께 살아가고 그 사람들과 좋은 관계를 유지할 때 더 행복해질 수 있다. 가족은 세상에 태어나 가장 먼저 만나 상호작용하는 대상이다. 현대사회에서 ‘결혼은 선택사항’이 되었다고 하지만 아직도 많은 사람이 결혼하고 있고 가족은 여전히 우리에게 중요한 의미를 갖는다. 굳이 결혼을 선택하지 않더라도 일생을 통해 친밀한 누군가와 일상을 함께 하고 생각을 공유하고 공감하며 살아가는 것은 질적인 삶을 유지하는 데에 매우 중요하다. 이 책을 통해 좋은 가족관계를 이루기 위해 파트너로서, 자녀로서, 부모로서 무엇을 할 수 있는지 알게 되기를 바란다. 1부 ‘가족의 사회적 맥락’에서는 현대사회에서 결혼과 가족이 어떻게 변화하고 있는가를 살펴보았다. 2부 ‘친밀한 관계의 형성과 유지’에서는 청년기에 친밀감이라는 발달과업을 달성하는 과정에서 경험하게 되는 파트너와의 교제, 사랑, 성적 친밀감, 만남, 헤어짐, 비혼, 동거, 결혼생활을 다루었다. 3부 ‘친밀한 관계의 확장’에서는 가족관계 안에서의 중요한 이슈들에 대해 살펴보았다. 4부 ‘도전과 선택’에서는 가족생활 중에 갈등의 원인이 되기도 하고 그 결과가 되기도 하는 일·가족, 가족 스트레스, 이혼·재혼·한부모 가족과 함께, 가족을 지원하는 서비스 및 정책을 다루었다. 현대사회 가족의 변화를 이해하고 친밀한 관계를 이루고 유지하는 과정에서 ‘나’는 어떤 사람인지, 그리고 ‘파트너’는 무엇을 좋아하고 싫어하는지, 괜찮은 ‘우리의 관계’를 위해 필요한 것은 무엇인지 생각하는 시간을 갖게 될 것이다. 나를 잘 이해하게 되면 상대방에게 나를 이해시킬 수 있다. 이 과정에서 상대방의 솔직한 생각을 끌어낼 수도 있습니다. 내가 바라는 친밀한 관계를 이루는 데 성공하시기를 바란다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9788959128693

조향마스터

최선화^김규랑^정예진 저 | 구민사 | 20230831

0원 → 22,500원

소개 향기는 인류의 문화와 연결되어 있다. 고대로부터 향기는 종교적인 의식, 의례, 의료적인 용도 그리고 미용 용도로 사용되어 왔다. 고대 이집트 문명에서는 향기를 신성한 것으로 여겼으며, 묘지에서 쓰이는 방향제 그리고 미라 보존을 위해 시더우드, 유향(프랑킨센스), 몰약(미르)의 향료가 사용되었고, 고대 이집트 문명에서는 향기를 신성한 것으로 여겼으며, 묘지에서 쓰이는 방향제 그리고 미라 보존을 위해 시더우드, 유향(프랑킨센스), 몰약(미르)의 향료가 사용되었다. “향료”는 음식, 의료, 화장품, 향수 등 다양한 용도로 사용되는 물질로서 우리가 일상생활에서 맡을 수 있는 향기(긍정적)나 냄새(부정적)를 의미하는 것이다, 향료는 다양한 자연물과 식물에서 추출되거나 가공(합성)되어 얻어지고, 이는 역사와 문화에 따라 다양한 방법으로 사용되어 왔다. 오늘날에도 여전히 향료는 향수, 화장품, 캔들, 고급 음식 등에서 다양하게 사용되며, 인간의 후각과 미각을 만족시키는 중요한 감각적인 요소 중 하나이다. 이 책은 조향마스터를 꿈꾸는 대학생 및 일반인들이 조향에 대해서 이해하기 쉽도록 구성하였다. 이 책의 구성은 다음과 같다. 1장에서는 향료의 어윈 및 역사에 대해서 설명하였다. 2장에서는 향의 정의 및 기능에 대해서 설명하였다. 3장에서는 향의 구조에 대해서 설명하였다. 4장에서는 조향사의 구분 및 역할에 대해서 설명하였다. 5장에서는 향료의 구분에 대해서 설명하였다. 6장에서는 조향 용어에 대해서 설명하였다. 7장에서는 향의 안전성과 안정성에 대해서 설명하였다. 8장에서는 향료의 조향 방법에 대해서 설명하였다. 9장에서는 후각 훈련에 대해서 설명하였다. 10장에서는 조향 실습에 대해서 설명하였다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791168752641

대한민국 맛의 방주

최정민^조은미^전효원^엄희순^서경희 저 | 백산출판사 | 20220820

0원 → 26,550원

소개 음식은 토종 씨앗으로 길러낸 식재료로 만드는 것이 으뜸입니다. 맛의 방주에 등재된 식재료로 음식을 만들고 그것을 섭취하는 소비자가 지속적으로 있어야 맛의 방주를 지킬 수 있다고 믿습니다. 이 책을 시발점으로 많은 분들이 맛의 방주에 실린 귀하고 소중한 우리의 자원들에 관심을 가지고 더 맛있고 더 유익한 레시피들이 쏟아져 나오길 기대합니다. 더 나아가 위기에 처한 우리의 토종 씨앗이나 음식이 사라지기 전에 ‘맛의 방주’에 승선시키는 노력도 쉼 없이 이루어져야 할 것입니다. 우리의 역사와 함께 지내온 토종 식재료의 전통을 지켜나가기 위한 끝없는 연구 노력도 꼭 필요할 것입니다.

국제표준 도서번호(ISBN) : 9791165675424